宝宝出汗是正常现象，但只靠出汗补钙是不可能的。虽然出汗可以排出体内多余的热量和一些废物，但它并不能补充足够的钙质。宝宝补钙需要适当的饮食和合理的运动，同时可以辅助一些钙剂和维生素D的补充。
首先，宝宝的饮食是非常重要的。钙质主要通过饮食吸收，而宝宝在饮食中要得到足够的钙质，包括牛奶、奶酪、豆腐、黑芝麻、虾皮、紫菜等。而且，可以通过适量的晒太阳或者含维生素D丰富的食物如鸡蛋、鱼肝油、奶酪等来辅助钙的吸收。
其次，合理的运动也是宝宝补钙的关键。宝宝需要进行一些适量的运动来帮助骨骼发育，提高骨密度。可以让宝宝进行户外运动，比如跳绳、踢球、游泳等，这些运动可以锻炼宝宝的身体，同时也能帮助钙质更好的吸收。
此外，一些钙剂和维生素D也可以辅助宝宝的钙质摄取。但需要注意的是，过量的摄取会对宝宝的健康造成影响，所以应该在医生的指导下合理使用。
综上所述，宝宝出汗只是排出体内多余的热量和废物，不可能单靠出汗补钙。宝宝补钙需要适当的饮食和运动，并且可以辅助一些钙剂和维生素D的补充。为了宝宝的健康，父母们应该为宝宝提供足够的钙质和关注宝宝的饮食健康。
