宝宝的奶量不是唯一的判断标准，需要综合考虑宝宝的年龄、体重、身高、发育情况等因素。一般来说，宝宝在出生后前6个月主要以母乳为主，副食品逐渐添加，6个月后可以逐渐转换为辅食为主，奶量也适当减少。但需要保证足够的补钙。
补钙很重要，因为钙是宝宝骨骼和牙齿发育所需要的主要营养物质。以下是宝宝补钙的方法：
1. 母乳是最好的补钙食品，母乳中含有丰富的钙质，而且是易于人体吸收的有机钙。
2. 配方奶粉中含有的钙质也是可以被宝宝吸收利用的。
3. 辅食中含有丰富的钙质，例如芝士、酸奶、鱼、豆腐等。但需要注意的是，一些辅食中的钙质难以被宝宝吸收，例如菠菜、番茄等，应慎重选择。
4. 需要特别关注的是，宝宝和孩子普遍喜欢喜欢吃零食和甜食，这些食品含糖量高，太多吃会抑制人体对钙质的吸收，所以不要给宝宝吃太多的零食和甜食。
总之，宝宝补钙需要多方面的考虑，应根据宝宝的生长发育情况以及饮食习惯来补充，选择合适的补钙食品，合理的膳食搭配以及适当的户外运动都能帮助宝宝健康成长。
