六个月宝宝不需要额外补充钙和锌。
首先，六个月的宝宝大多已经开始食用辅食，其中包括含有钙和锌的食物，如酸奶、豆腐、芝士、肉类等。如果宝宝的辅食搭配合理，满足了其身体所需的钙和锌摄入量，那么就不需要额外的补充。
其次，母乳或配方奶中已经含有足够的钙和锌，能够满足宝宝的生长发育需求。如果宝宝仍在纯母乳喂养期间，那么母乳中含有丰富的钙和锌，能够满足六个月宝宝的生长发育需求。如果宝宝已开始添加配方奶，则宝宝所需的钙和锌摄入量也被满足，无需添加补充剂。
最后，尽管补充钙和锌不会直接对六个月的宝宝造成危害，但是过量的钙和锌摄入可能会对幼儿的健康产生不良影响，如影响肠胃功能、引起疾病等。因此，在给宝宝添加补充剂前，一定要先咨询医生或专业人士的专业意见。
总之，六个月的宝宝不需要额外补充钙和锌，如果宝宝所摄入的食物已经能够满足其身体所需的钙和锌摄入量，那么无需添加补充剂。如果有任何问题，一定要咨询医生或专业人士的意见。
