睡觉出汗是宝宝在睡眠过程中正常的生理反应之一，尤其是在高温环境下或衣物过多的情况下更为明显。在一岁左右的宝宝中，新陈代谢活跃，身体各种器官都在快速发育，所以体温调节能力相对较差。此时，棉质或吸湿性好、透气性好的衣裤，可以更好地让宝宝散发出过多的热量，感觉更舒适。
此外，如果宝宝睡眠时出现梦呓、抽搐、哭闹等症状，也会导致宝宝出汗。这种情况下，父母需要关注宝宝的睡眠环境和睡眠习惯。睡前要保持宝宝的身体干爽，避免过多的服装和安全套被，避免宝宝姿势单一，最好是让宝宝可以自由转动和换姿势，加强宝宝的锻炼和体育活动，提高体能。
如果宝宝在睡眠中频繁出汗，还伴随着烦躁不安、身体发热等症状，被蚊虫叮咬、感冒、呼吸道感染等都可能是引起这种现象的原因之一。在这时，应及时带宝宝去医院进行检查，并根据医生的建议选择合适的药物进行治疗，增加宝宝的病毒抵抗力。
总之，父母在宝宝睡眠时，需要留意宝宝的睡眠质量和睡眠环境，帮助宝宝建立有规律的生活作息和适当的饮食习惯，增加宝宝的体能和免疫力，帮助宝宝更好地成长发育，健康快乐地度过幼儿期。
