宝宝一岁过后，维生素A是非常重要的营养元素之一，有助于孩子的睛球生长、细胞分化和免疫系统的健康。但是，母乳和配方奶都含有足够的维生素A以满足孩子的需要，所以一岁后，孩子不需要额外补充维生素A，除非医生或营养师有特别建议。
如果孩子长时间不吃维生素A含量高的食物，可以考虑让孩子在医生或营养师的监督下进行补充。但在补充维生素A之前，请务必咨询医生，以确定正确的剂量和补充方式。
以下是一些富含维生素A的食物，可以帮助孩子获得足够的维生素A：
1. 肝脏：肝脏是人体中维生素A含量最高的食物。可以给孩子吃少量的鸡肝或牛肝，作为补充维生素A的方法。
2. 红色和橙色的水果和蔬菜：例如胡萝卜、番茄、南瓜、甜椒等。这些食物中所含的β-胡萝卜素也是一种维生素A前体，可以转化为维生素A。
3. 绿叶蔬菜：例如菠菜、芥菜、油菜等。这些蔬菜中的叶绿素虽然不是维生素A，但是它可以促进维生素A的吸收和使用。
总之，宝宝在一岁以后，不需要额外补充维生素A，只需保持均衡的饮食和营养摄取即可。如果特殊情况需要补充，务必咨询医生或营养师的意见。
