对于四个月的宝宝来说，维生素D是非常重要的，因为它会帮助宝宝的骨骼和肌肉发展，同时也可以增强宝宝的免疫系统。那么，宝宝该在什么时间吃维生素D呢？
根据儿科医生的建议，四个月的宝宝每天应该摄取400国际单位（IU）的维生素D。最好是在宝宝早上或中午的时候进行。这是因为，维生素D的最佳来源是日光，所以在早上或中午阳光充足的时候，让宝宝在户外曝晒10-15分钟即可获得足够的维生素D。
如果宝宝无法在户外曝晒阳光，或者阳光不足，那么可以通过口服液体维生素D来补充。这种维生素D通常会添加到宝宝的奶粉中，或是直接用勺子喂给宝宝。但是需要注意的是，宝宝不应该过量摄取维生素D，因为过量摄取可能会导致中毒症状出现。
总之，四个月的宝宝建议在早上或中午曝晒10-15分钟阳光获得维生素D，如果无法达到足够的曝晒时间，可以通过口服维生素D进行补充。但是，需要在儿科医生或保健医生的指导下进行，以确保宝宝获得的维生素D量是合适的。
