宝宝出汗是很正常的事情，但是过多出汗可能会引起体内水分的严重流失，导致脱水等问题。因此，当宝宝出汗厉害时，需要注意给宝宝补充适当的饮食和营养物质，帮助宝宝补充水分和电解质，保持身体健康。
以下是适合宝宝出汗后补充的一些营养物质：
首先是水分：宝宝出汗后应及时给宝宝喂食水份，以保证宝宝的身体不会脱水。母乳或配方奶都是给宝宝最好的复合水源。
其次是盐分：当宝宝出汗过多时，身体内的电解质，如钠、氯等物质都会被流失。宝宝需要吃一些含盐的食品，例如蔬菜汤、鸡汤等，帮助补充身体所需的盐分。
再次是糖分：出汗后，宝宝的身体消耗了大量的能量。因此，让宝宝吃一些含糖的食品，例如新鲜水果、葡萄糖和果糖等，有助于为宝宝提供能量和补充空腹期间的糖分。
最后是蛋白质：宝宝的身体需要蛋白质来修复和重建肌肉组织。鸡肉、鱼肉、豆类和牛奶等富含蛋白质的食品是宝宝补充营养的好选择。
总的来说，当宝宝出汗过多时，需要给宝宝提供足够的水分和营养，避免宝宝因此导致身体疲劳和脱水等问题。父母应当密切关注宝宝的身体状况，及时给宝宝补充营养，并保持室内的舒适温度和湿度，让宝宝尽可能少出汗，保障宝宝的健康。
