补钙是宝宝骨骼发育和生长的重要保障，但仅仅靠补钙并不能保证一定能增高。宝宝的身高发育是一个复杂的过程，每个孩子在遗传、营养、锻炼等方面都会存在差异，因此仅仅靠补钙不能完全保证身材的发展。
首先，家长应该知道的是。钙是宝宝骨骼发育和生长过程中必不可少的营养元素，缺钙会导致骨骼发育不良和骨质疏松的症状。如果宝宝缺钙，会出现肌肉无力、多汗等可能。因此，适当的补钙是必要的，尤其是在宝宝生长的关键时期。
同时，宝宝的身高不仅受遗传因素的影响，还与日常的饮食和运动等方面有着密切的关系。对于宝宝来说，营养对身体的影响十分重要。在宝宝的饮食中应该增加高钙食物的摄入，如牛奶、豆腐、奶酪、青菜等。此外，宝宝的饮食应该多样化，要根据宝宝的年龄和体质需求科学搭配食物，避免饮食单一、营养不均衡的问题。
除此之外，运动也是决定宝宝身高发展的一个重要因素。适量的户外运动可以促进宝宝的生长发育，增强宝宝的体质，使宝宝更健康、更强壮。
因此，要想让宝宝身高发育正常，除了补钙外，还需要从多个方面入手，合理搭配饮食，合理安排运动，保障宝宝的全面身体素质发展。此外家长不要过分焦虑宝宝身高问题，不同的宝宝有不同的生长发育规律，重要的是为宝宝打下健康的发育基础。
