宝宝的补钙补充是非常重要的，特别是在牙齿和骨骼发育的时候。正是通过良好的补钙和充足的维生素D摄入，宝宝能够建立良好的骨骼和牙齿健康。那么，宝宝多久才能补钙片吃维生素D呢？
根据医学建议，普遍的补钙时间是在出生后的第3个月开始，因为宝宝的第三个月是钙质沉积的高峰期。很多宝妈可能会对此感到疑惑，为什么要等到3个月后才开始补钙？其实，这是因为新生儿出生后开始使用母乳或人工奶粉，这些饮品中已经包含了足够的钙质和维生素D，是足以满足宝宝的生长发育需要的，因此在前3个月宝宝是不需要额外补充钙和维生素D的。
当宝宝开始良好地接受辅食后，就需要额外增加奶制品、豆制品、鱼类等含钙丰富的食物。如果宝宝不能充分获得钙和维生素D的话，那宝宝很有可能发生钙缺乏症，表现为骨量减少、骨折等问题。
因此，建议在宝宝3个月大之后可以考虑在医生的指导下给宝宝补充钙和维生素D。同时，也要注意选择正规渠道、好质量的钙片和维生素D，并遵循医师的建议和用量。额外的注意点是，宝宝精力需要的相对较高，所以钙片必须用水吸收，以便肠道充分吸收钙质，这样才能保证宝宝的健康成长。
