维生素D是人体必需的一种维生素，它对于钙的吸收和骨骼健康发挥着非常重要的作用。在婴儿出生之初，宝宝的体内维生素D储备是非常有限的，因此，育婴师和医生都建议在宝宝出生后几天内就开始给宝宝补充维生素D。那么，维生素D宝宝要吃到多大呢？以下是一些关于给婴儿服用维生素D的常见问题和建议。
1. 宝宝从几个月开始建议服用维生素D？
婴儿出生后至少在头6个月内，一天应该摄取至少400 IU的维生素D。在宝宝开始添加辅食后，如果配方奶粉中的维生素D含量没变化的话，那么就可以依据宝宝的年龄，每天服用不同剂量的维生素D。
2. 给宝宝服用维生素D有副作用吗？
一般来说，适当的维生素D摄入是安全的。但如果超过推荐的剂量，就可能出现一些副作用，比如：呕吐、腹泻，以及高钙血症的症状。
3. 维生素D摄入量不足会对孩子有什么影响？
维生素D缺乏对儿童的影响很大，可能导致骨折和骨质乃髓炎，而且维生素D缺乏还会导致低钙血症、肌无力和疲劳等症状。
4. 给婴儿补充维生素D有哪些方法？
许多婴儿奶粉都加入了维生素D，如果宝宝在为数不多的纯母乳喂养的宝宝中，则可以获得足够的维生素D通过母乳。此外，医生或育婴师可以建议使用一些维生素D的补给品，例如维生素D滴剂或者维生素D口服溶液等。
总之，婴幼儿时期合理的摄入足量的维生素D十分重要，可以保证孩子的骨骼系统健康发育，且未受到不良的健康影响。因此，父母需要了解给婴儿服用维生素D的相关知识，以对孩子健康的发展做出正确的决策。
