补充钙和维生素D3对于8个月宝宝的骨骼生长非常重要。钙是骨骼必需的基本元素，而维生素D3则在钙的吸收、利用和骨骼形成过程中起着关键的作用。如果宝宝钙和维生素D3的摄入量不足，可能会导致骨骼发育不良和其他健康问题。
随着宝宝长大，钙的需要量也会增加。第一年出生的婴儿需要大约210毫克的钙每天，而8个月宝宝则需要大约270毫克的钙每天。但这些数值并不是绝对的，因为每个宝宝的需求量可能有所不同，还要考虑到宝宝的成长发育情况、饮食习惯、各种疾病和特殊情况。
另外，维生素D3也同样重要。维生素D3可以促进钙的吸收和利用，有助于维持健康的骨骼和牙齿。而对于宝宝来说，往往只有母乳和人工奶粉才可以提供足够的维生素D3，其他食物中的含量较低。因此，专业机构建议，所有的婴儿都应该从出生开始每天补充400-600国际单位（IU）的维生素D3。
需要注意的是，虽然钙和维生素D3的补充很重要，但也不能过量。钙过量可能导致便秘、腹泻、中毒等问题，而维生素D3过量则可能造成高血钙、头痛、恶心、呕吐、皮肤瘙痒等问题。因此，建议在医生或专业人士的指导下逐步增加钙和维生素D3的摄入量，以确保宝宝的健康。
