3岁的宝宝可以算是幼儿园里的老大了，每天的活动量逐渐增多，睡眠时间逐渐减少。如果宝宝睡觉出汗比较多，可是另一个问题了。那么，3岁宝宝睡觉出汗多是什么原因呢？
1.热源过大或睡衣过厚。如果宝宝被穿戴过多，或者睡觉的地方温度高，宝宝容易出汗。
2.体温过高。宝宝睡觉时所处的环境温度应该控制在22℃-24℃之间，如果高于这个温度，宝宝就会出现体温过高的情况，从而出汗。
3.没有合理的准备。如果宝宝在睡觉前活动较多，可以适当让宝宝进行放松活动，并逐渐调低室温，让宝宝适应室内环境。
4.生病和药物。 宝宝因为发热而睡觉出汗，是很常见的情况。有些药物会导致宝宝出汗，这时需要询问医生更换药物。
5.过敏。过敏也是导致宝宝睡觉出汗的原因之一，应该及时就医，做好相应的治疗。
总之，如果宝宝睡觉出汗过多，一定要及时注意观察，找到具体的原因，并采取相应的措施。同时，保持宝宝的衣着合适，合理调节室温，以保证宝宝健康地成长。
