维生素D是人体必需的维生素之一，主要从阳光中获取或通过饮食摄入。对于婴幼儿来说，由于他们的肌肉和骨骼处于发育的阶段，因此对于维生素D的需求量尤为重要。但是，很少的食物中含有足够的维生素D，同时，很多婴幼儿又不得不避免暴晒阳光，所以给宝宝补充维生素D显得尤为必要。
那么，维生素D可以在早上给宝宝服用吗？答案是肯定的。通常，婴幼儿的维生素D需要量为400-1000 IU每天，这个剂量可以分成每日两次服用。因此，早上服用就可以轻松地满足宝宝的营养需求，使宝宝的身体得到足够的维生素D供应，从而促进宝宝的生长发育和健康。
除此之外，宝宝的胃肠道功能相对脆弱，早上服用可以更好地吸收和利用维生素D。此外，早上服用也可以更好地与宝宝的其他进食习惯协调，避免对其日常饮食产生干扰。
总之，给宝宝补充维生素D的最佳时间不是很重要，但是确保宝宝每日摄入足够的维生素D是十分重要的。如果家长不确定如何补充，应该咨询医生或专业营养师的建议，以确保宝宝能够获得足够的维生素D。
