新生宝宝的骨骼还未完全成熟，在生长发育过程中，需要大量的钙质来支撑骨骼发育。因此，补钙对于新生宝宝来说非常重要。那么几岁补钙最合适呢？
根据医学研究成果，新生宝宝在出生后的头两年是骨骼发育的黄金期。在这个时期，宝宝的身体在不断地发育，对钙质的需求也非常高，所以补钙的时机非常重要。建议新生宝宝在出生后第一天就开始补钙，通过母乳或人工奶为宝宝提供足够的钙质，可促进骨骼健康发育。一般而言，新生宝宝6个月时，钙质需求量达到每天约200毫克，12个月时则达到每天约400毫克。
在宝宝3岁之前，骨骼发育的速度很快，所以也需要不断的补充钙质。在这个时期，建议每天至少摄取500毫克的钙质。同时，要注意宝宝是否有摄取足够的维生素D，这有助于身体吸收钙质。
在宝宝3岁以后，骨骼发育速度开始减缓，但仍需要足够的钙质来维持骨骼的健康。建议每天摄取800-1000毫克的钙质，同时通过多晒太阳等方式来增加维生素D的摄入，以帮助身体更好地吸收钙质。
总的来说，钙质对于新生宝宝的骨骼健康发育非常重要。补钙时机要越早越好，尤其是在宝宝头两年的黄金发育期，这有助于宝宝拥有更健康的体魄和更好的生长发育。同时，需要注意宝宝摄取足够的维生素D，以帮助身体更好地吸收钙质。
