在宝宝成长的过程中，各种营养物质的供给都是非常重要的，其中维生素D在宝宝的骨骼发育和免疫系统的发挥中都有着至关重要的作用。因此，一岁的宝宝需要持续补充维生素D，以保证其健康成长。
维生素D是人体所必需的维生素之一，主要对骨骼有着重要的作用。它能促进钙的吸收，促进骨骼生长，保证骨骼的稳定性和强度。此外，维生素D还能促进肌肉和神经的发育和运作，并提高肌肉和骨骼的功能，降低骨折的风险。
而对于一岁的宝宝来说，由于骨骼还处于发育阶段，所以充足的维生素D更是必不可少的。此时，宝宝需要每天摄入200-400国际单位（IU）的维生素D，以保证其充分利用饮食中的钙质，促进骨骼生长。
不过，需要注意的是，宝宝在摄入维生素D的时候也要适量。适量的摄入对宝宝有益，但过多地摄入也可能对大脑和心血管系统产生不良影响。因此，在给宝宝补充维生素D的时候，一定要按照医生的建议和指导进行，保证宝宝健康成长。同时，在给宝宝日常饮食中添置富含维生素D的食物，例如鱼肝油、牛奶、鸡蛋、蘑菇等，也可以帮助宝宝充足地摄入维生素D。
总之，一岁的宝宝需要持续补充维生素D以保证其健康成长，但需要注意适量摄入，以保证宝宝的健康。在补充维生素D的时候，应该遵循医生的建议，同时注意饮食的均衡，多加注意宝宝的健康和营养需求。
