宝宝从出生后开始逐渐消耗母体的钙质，而新生儿的骨骼和牙齿正处于发育阶段，因此，补钙对于宝宝的生长和发育至关重要。一般来说，宝宝在出生后数天内就可以通过合适的喂养摄取到足够的钙质，但是，钙是一个长期需要补充的营养素，因此，在宝宝26天开始补钙是非常必要的。
宝宝26天开始补钙，最好选择符合年龄的钙剂，比如钙镁锌口服液、钙咀嚼片等，这些钙剂都是比较容易被宝宝吸收的。在选择钙剂时，应该结合医生的建议进行，不可盲目使用。
在宝宝补钙的同时，还需关注宝宝的饮食。母乳或配方奶中含有钙质，可以为宝宝提供足够的营养。在宝宝开始添加辅食后，应该逐渐加入含钙量丰富的食物，比如鲜奶、豆腐、鲜虾、海藻、芝士等。
虽然补钙对于宝宝的生长和发育非常重要，但是不应该过度补钙。如果宝宝摄入过多的钙，可能会增加结石的风险，还可能影响铁、锌等重要营养素的吸收。因此，在补钙的同时，也要结合宝宝的实际情况进行，不可盲目补钙。
总之，宝宝26天开始补钙是非常必要的，对宝宝的生长和发育至关重要。家长们在补钙的同时，也需了解钙的作用和剂量，并还要结合宝宝的实际情况进行，这样才能让宝宝健康成长。
