婴儿抱着睡对他们来说是一种很自然的习惯，这是因为婴儿在母亲的子宫里度过了九个月，这个时期他们渐渐适应了母亲的腹部空间和安全感。当他们出生时，他们会感到很不舒服，因为他们需要适应新的环境。这种不适感和对新环境的陌生感可能会让他们感到不安，因此抱着他们成为了他们感到安全的方式之一。
但是，婴儿也需要逐渐学会自己入睡而不是依赖抱着睡。通常，在4-6个月的时间里，婴儿会逐渐意识到周围的环境和时间的概念，他们也开始发现自己的手和脚。在这个时期，很可能需要逐步减少对抱着睡的依赖，并逐渐引导婴儿自己入睡。
以下是一些可行的方法：
1. 建立一个睡前的固定习惯
一个固定的睡前仪式可以帮助婴儿知道什么是睡觉的时间，而不是什么都可以导致婴儿入睡。这个仪式可以包括洗澡、换衣服、听一些安静的音乐或者阅读一些故事，这样就可以让婴儿产生安全感。
2.建立一个睡觉的时刻
在一天的不同时间段，建立一个固定的睡觉时间对于婴儿是非常重要的，因为它可以让婴儿的生物钟适应一定的规律。这也可以使您准备好给婴儿一个舒适的环境，让他们有足够的睡眠时间。
3.渐进式减少抱着睡
逐渐减少抱着睡，让婴儿学会逐渐习惯在床上自己入睡。可以逐渐减少抱着睡的时间，或者让婴儿在床上睡着，再慢慢退出他们的卧室。
最重要的是要有耐心和坚持，因为这需要一定的时间和努力来帮助婴儿习惯在床上自己入睡。通过这些方法，婴儿也会意识到自己能够在安全的环境中安然入睡，这就打破了他们对抱着睡的依赖。
