对于满月宝宝来说，每天需要摄入400-600国际单位（IU）的维生素D，以满足骨骼生长的需求。尤其是如果宝宝不经常晒太阳，或者住在阳光不足的地区，摄入足够的维生素D就更加重要了。
那么，是不是就需要一顿吃400维生素D呢？其实并不是这样。宝宝的维生素D需求量是和体重有关系的，通常为每公斤体重需要10-20国际单位的维生素D。因此，一顿吃400维生素D可能对于不同体重的宝宝来说，并不是最合适的摄入量。
此外，宝宝从食物中摄入的维生素D也不能被忽视。母乳或者配方奶中的维生素D含量是有限的，如果宝宝开始添加辅食，可以适当增加食物中维生素D的含量，比如适量添加鸡蛋、鱼肉等富含维生素D的食物。
最好的方式是咨询医生或者儿科专家，根据宝宝的体重和摄入情况，制定合理的维生素D摄入方案。同时还需要注意，高剂量的维生素D也可能存在潜在的副作用，如过度摄入可能导致高钙血症等问题，因此需要注意合理摄入。
