4岁宝宝确实需要补充钙质，因为钙质是骨骼和牙齿的重要组成部分，它对于宝宝的正常生长发育都有很大的帮助。然而，补钙并不意味着一切来源的食物都可以给宝宝食用，特别是像猪血这样的食物。
虽然猪血是一种富含营养的食物，其含铁量比其他食物要高，但是它绝不是一个好的钙来源。首先，猪血中的钙含量很低。而且，猪血中存在一种称为 半乳糖酸 的成分，这是一种能干扰宝宝钙的吸收的物质。因此，即使孩子喝了一些猪血，也不能真正提供他们所需的足够的钙。
实际上，对于4岁的宝宝来说，最好的钙来源是奶制品，例如牛奶、酸奶，以及奶酪等等。此外，绿色蔬菜，例如 油菜、芹菜、菠菜 等也是很好的钙来源，还有一些豆类可以提供足够的钙质，例如 黑豆、红豆、绿豆 等等。
除了摄取充足的钙质，宝宝还应注意防止钙的流失。例如，他们需要多晒太阳，因为阳光中的维生素D有助于钙的吸收。此外，减少咖啡和碳酸饮料的摄入以及避免吸烟等不良习惯也是防止钙的流失的重要措施。
所以，虽然说猪血含有丰富的营养，但是作为孩子的父母，我们需要仔细观察什么样的食物能提供宝宝所需的营养，并为他们提供各种均衡的营养，以保证他们的健康和快乐成长。
