宝宝在出生后，由于体内钙的储备量有限，需要从外界获取。因此，宝宝的补钙时间非常关键，尤其是在前一年的生长发育中。22天宝宝补钙时间主要包括以下三个方面：
1. 准备阶段
在宝宝出生前，妈妈就需要开始关注自身的营养状况，尤其是钙的摄入。通过饮食或补充维生素D等辅助药物，提前增加孕妇身体中的钙质储备，从而为宝宝提供足够的补钙基础。
2. 母乳喂养期
宝宝出生后，前6个月主要进行母乳喂养，这期间妈妈需要注意营养的摄入。母乳中含有适宜比例的钙、磷等微量元素，可以很好地满足宝宝生长发育需要。
不过，若母乳中钙、磷含量不足，或是妈妈的摄入不足，都需要进行适当补充。
3. 辅食添加期
当宝宝开始进入辅食添加期，钙的摄入便需要注意了。宝宝在这个阶段需要排除与钙质摄入相冲的食物，如菠菜，油菜等。同时，需要将含有高钙质的食物添加进辅食里面，如豆浆、奶酪、核桃、海鲜、红枣等。宝宝每天需要摄入足够的钙量，以保证正常的生长发育。
总之，22天宝宝的补钙时间非常关键，需要妈妈们在孕前孕后、哺乳期以及辅食添加期都时刻关注，保障宝宝的健康成长。
