当宝宝出现发烧症状时，父母们往往会感到害怕和无助，特别是当体温达到38.5℃时。虽然有时发烧是身体抵御一些细菌和病毒的自然反应，但是当宝宝体温超过正常值时，我们应该及时进行退热处理。以下是几种有效的退热方法：
1.药物退热： 对于发烧严重的宝宝，药物是一种比较快速有效的退热方法。常用的非处方药包括布洛芬和对乙酰氨基酚，但是药物用量应该根据宝宝的年龄和体重来决定。
2.物理降温： 浸泡在温水中的海绵或湿毛巾可以帮助降低宝宝的体温。温水必须是正常的室温，用温水将宝宝全身或关键部位如肚子或腋窝洗一下，然后用湿海绵或湿毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、后脖颈等地方。
3.适当减少宝宝的穿着：在适当的情况下，减少宝宝的穿着有助于降低体温。当宝宝感觉冷时，就给他蒙上一层毛毯或者穿长袖衣服和长裤，当他觉得热时，就把这些东西取下来。
4.多喝温水：让宝宝多喝温水可以帮助降低体温。水可以帮助宝宝排出体内的热量，而且还能补充体内失去的水分。
总结来说，退热的方法根据不同的情况而有些区别，父母们应该根据宝宝的具体情况选择相应的方法。另外，在这个过程中，不要忘记密切关注宝宝的症状和体温，如果症状加重或者体温继续升高，则需要立即带宝宝去医院看医生。
