对于1岁多的宝宝，补充维生素B可以选择一些天然的食物来进行补充，也可以选择一些维生素B复合片剂来进行补充。以下是一些常见的维生素B补充食物：
1. 牛肉：牛肉是维生素B12的优质食物来源，可以帮助补充宝宝体内的维生素B12。
2. 鸡肉：鸡肉中含有较多的维生素B6，可以帮助宝宝消化和吸收食物中的营养。
3. 鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的维生素B2和B12，可以帮助宝宝的神经系统和红细胞的生成。
4. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、油菜等，含有丰富的维生素B2和B6，可以帮助宝宝的眼睛和口腔健康。
5. 全麦面包和米饭：全麦面包和米饭中含有丰富的维生素B1和B3，可以帮助宝宝皮肤和消化系统健康。
此外，如果家长觉得宝宝摄取的食物中维生素B不足，可以在医生或营养师的建议下选择一些维生素B复合片剂来进行补充。但是，家长在选择维生素B药物时，应该注意药物的种类、剂量和服用时间，以免对宝宝造成负面影响。同时，在宝宝摄取维生素B药物期间，也应该密切监测宝宝的健康状况，避免出现不良反应。
