补钙对于9个月的宝宝来说非常重要，因为这个时期是宝宝骨骼生长发育的关键时期，骨骼生长发育良好的宝宝也是有一个健康的身体，下面是关于如何让宝宝补充足够的钙质的建议：
1. 给宝宝喂足够的奶制品。
奶制品是补充钙质的重要来源，因为其中含有丰富的钙质。因此，你可以给宝宝饮用足够的配方奶或母乳，还可以增加他们的钙质摄入量。
2. 给宝宝吃新鲜的蔬菜。
蔬菜不仅可以提供丰富的维生素和矿物质，还包含钙质。因此，你可以在宝宝的食谱中多添加一些新鲜的蔬菜如菠菜、大白菜、红薯等。
3. 给宝宝吃富含钙质的食物。
一些富含钙质的食物也可以让宝宝补充足够的钙质，比如豆腐、鱼类等。但是要注意如果给宝宝食用海鲜或贝壳类食品，要确保足够熟煮，以避免细菌感染等问题。
4. 通过晒太阳来帮助宝宝吸收钙质。
晒太阳可以使得宝宝更好地吸收钙质，尤其是可以加强宝宝骨骼发育。因此，可以带宝宝到户外适量晒太阳，并且最好在早上或下午适量晒太阳。
总之，让宝宝从不同的方面获得足够的钙质是非常重要的，不仅可以促进宝宝的身体健康，还可以帮助宝宝更好地生长发育。如果你仍然不确定如何帮助宝宝获得足够的钙质，可以向医生咨询。
