在宝宝两岁期间，骨骼和牙齿会不断发育和成长，因此这个时期非常重要，宝宝应该得到足够的营养和补充适量的钙。但是，对于两岁宝宝来说，补钙的方法和时间需要慎重考虑。以下是一些关于2岁宝宝补钙的建议：
1. 通过饮食获得足够的钙
宝宝可以从饮食中获得足够的钙，如奶制品、豆类、豆腐、鱼肉等富含钙的食物。根据建议，一般2岁宝宝每天需要约700毫克的钙。妈妈们应该根据宝宝的饮食口味和口感，增加含有钙质食物的摄入。
2. 如果饮食补钙不足，则可以补充婴儿/幼儿配方奶粉
如果宝宝的饮食中钙的摄入量不足，则可以考虑给宝宝补充婴儿或幼儿配方奶粉。但是，这时候你还需要咨询小儿科医生或国家计划生育委员会的营养师的意见。
3. 避免过度补钙
建议均衡摄入的钙量，不要过量，否则会导致钙沉淀、肾结石或其它不良后果。因此，家长们应根据宝宝的饮食情况和体质状况来给宝宝使用合适的钙质营养补充剂。
总的来说，2岁宝宝补钙主要应该通过饮食来完成，如果饮食摄入不足，可以考虑使用婴儿/幼儿配方奶粉和合适的钙质补充剂。同时，补钙的时间和用量需要根据宝宝的年龄和个体情况来调整，妈妈们需要仔细观察并跟随医生的建议。
