运动是宝宝成长不可或缺的一部分，通过运动可以促进身体的发育和健康。而出汗是身体进行运动后的正常反应和生理现象，是人体维持正常体温的一种自我调节机制。
对于4岁的宝宝，运动头出汗是非常正常的现象。由于年龄小，宝宝的汗腺发育还不完善，体温调节系统也尚未完全成熟，通常比成年人更容易出汗。此外，4岁的宝宝在进行运动或者体力活动时呼吸相对较快，心率也相对加快，这也会导致宝宝出汗。
但是，家长在宝宝运动时也需要注意一些事项。首先，要注意对宝宝进行适合年龄的运动，不能过度让宝宝运动导致过于出汗或疲劳，尤其在高温或潮湿的天气中，更需要注意宝宝的体温调节。其次，在宝宝运动前后要给宝宝补充足够的水分，以免水分流失过多导致身体脱水。最后，在宝宝运动过程中要随时观察宝宝的情况，如出现气喘、心慌、头晕等身体不适症状，应及时停止运动。
总的来说，4岁宝宝运动头出汗是正常的生理现象，但家长也需要注意适当的控制宝宝的运动量和体温，保证宝宝的健康成长。
