宝宝补钙的时机应该是在出生后。宝宝从出生开始就需要摄取适量的钙质，因为钙是宝宝生长和发育所必需的重要营养素。初期的母乳或配方奶中已经含有足够的钙质，但随着宝宝的生长发育，钙质的需求量也逐渐增加，特别是在6个月以后的辅食期和固体食物期。
在辅食期，应该给宝宝添加一些富含钙质的辅食，如奶酪、豆腐、鲤鱼、菠菜、花菜等食物。这些食物中含有丰富的钙质，可以有效地满足宝宝的钙需求。此外，宝宝还可以服用钙剂，咀嚼钙片或口服钙制剂，以便更好地吸收钙质。
在宝宝进入固体食物期后，应该继续注重宝宝的钙摄入，在其膳食中添加更多的含钙食物。同时，还应该注意选择钙吸收率高、不含汞、铅等有害物质的钙质丰富的食物，以确保孩子的身体健康。
总之，在宝宝的生长发育过程中，及时、适量地补充钙质对保障宝宝的健康成长非常重要。在给宝宝补钙的过程中还需要重视宝宝的饮食和锻炼等方面的健康管理，这样才能更好地帮助宝宝建立健康的身体结构，提高免疫力和疾病抵御力。
