晒太阳可以补充钙质，这是许多人都知道的，但是，宝宝的情况并非如此简单。
首先，宝宝的皮肤很娇嫩，过度暴晒会损伤皮肤，导致皮肤红肿、发热等不良症状。因此，在给宝宝晒太阳时，一定要注意时间的控制。建议宝宝在早晨或傍晚的阳光下晒太阳，每次不要超过30分钟。
其次，太阳光照射皮肤时，会激活皮肤中的维生素D，而维生素D能够促进钙质的吸收。但是，仅仅靠晒太阳无法完全满足宝宝的钙需求。
宝宝需要摄入800毫克的钙每天，而晒太阳只是增加钙质的吸收，不能完全替代摄入钙质。因此，除了让宝宝充足晒太阳外，还要注重饮食。给宝宝提供富含钙质的食物，如奶类、豆类、虾皮、紫菜等，有助于宝宝摄入足够的钙质。
在一些特殊情况下，宝宝需要额外补钙，例如早产儿、出生体重偏轻、早期缺乏钙质等。在这种情况下，应按照医生的建议，给宝宝适量的钙剂补充。
总的来说，宝宝晒太阳可以补钙，但不能完全替代钙质摄入。给宝宝提供足够的钙质和控制晒太阳的时间是正确的钙补充方式。同时，在给宝宝补钙时，一定要咨询医生的意见，以免给宝宝带来不良影响。
