宝宝的骨骼生长和发育需要足够的钙质来支持，因此保证宝宝摄入足够的钙质是非常重要的。一般来说，0-6个月的宝宝每天需要约210毫克钙，6-12个月的宝宝则需要约270毫克钙。
然而，有些宝宝由于饮食不足或伴随某些疾病而无法获得足够的钙质。在这种情况下，补钙是一个良好的选择。但是，长期随意补钙会对宝宝身体造成潜在风险。
首先，小剂量的补钙可能无法保证宝宝长期获得必需的营养素。而过量的补钙可能会导致宝宝出现肾结石或者其他肾脏问题。另外，短期补钙可能会降低血液中磷的含量，久而久之可能会干扰宝宝的骨骼发育。
因此，建议家长在给宝宝补钙之前，先了解宝宝的身体状况和摄取营养是否合理。如果确实需要补钙，最好在医生或者儿科专家的指导下进行。同时，建议家长让宝宝多接触阳光，参加户外运动活动，注重宝宝饮食均衡营养，尤其是蛋白质、磷及维生素D的摄入，有助于宝宝正常的骨骼生长和发育。
