宝宝的健康是每个家长最为关注的事情，而维生素AD可以促进宝宝的骨骼生长和发育，增强免疫力，这是每个家长需要了解的重要知识。但是，宝宝在什么时候可以开始补充维生素AD呢？下面我们来探讨一下这个问题。
根据国际规范，补充维生素AD的安全接受量是4000 IU /天，这一剂量的安全性是经过广泛的研究证实的，因此，宝宝几个月可以开始补充维生素AD呢？一般来说，宝宝在出生后的头6个月内，因为母乳和配方奶中含有足够的维生素AD，所以不需要额外的摄入。
当宝宝达到6个月时，对于母乳喂养和配方喂养的宝宝来说，建议在医生、护士或营养师的指导下接受维生素AD补充。对于配方喂养的宝宝，市售的配方奶中通常包括足够的维生素AD，因此不需要补充。但是，对于母乳喂养的宝宝来说，母乳中维生素AD的含量较低，建议在医生或营养师的指导下使用体重和年龄为基础的维生素AD滴剂。
在加辅食之后，宝宝需要更多维生素AD的补充。一般来说，从7个月到12个月的宝宝每天需要补充400 IU的维生素AD。这个剂量可以通过医生或营养师推荐的维生素AD滴剂来给宝宝补充。
需要注意的是，如果宝宝超过了推荐的维生素AD摄入量，出现了过度摄入的症状，如食欲不振、脱发、口干舌燥等，应该立即停止摄入维生素AD，并咨询医生的建议。
综上所述，宝宝在出生后的头6个月内可以不进行维生素AD的补充。从6个月到12个月，根据宝宝的情况，可以在医生、营养师的指导下适当地补充维生素AD。补充维生素AD要注意掌握补充的摄入量和补充的方法，避免过度补充而对宝宝的健康造成不良影响。
