宝宝的骨骼发育和健康与钙的摄入紧密相关。正常情况下，母乳和配方奶都含有足够的钙来满足宝宝的需要。一般来说，宝宝在6个月后开始逐渐加入辅食，此时也应开始关注宝宝的钙摄入情况。
在宝宝的饮食中，提供足够的钙是非常重要的。对于6-12个月的宝宝来说，每天的钙需求量大约为200-270毫克。在添加辅食时，可以选择富含钙质的食物，例如鱼类、奶制品、豆腐、深绿色蔬菜等。同时，需要注意的是，应避免给宝宝喝太多的饮料，如果汁和甜饮料，这些饮料会抑制宝宝对钙的吸收。
如果宝宝在饮食中摄入的钙不足或者有吸收问题，医生可能会建议给宝宝补充钙片或液体钙。给宝宝补钙时，家长需要注意不要过量，因为过量的钙摄入可能会对宝宝造成不利影响。此外，阳光中的维生素D可以帮助宝宝吸收钙，因此让宝宝在适度的阳光下活动也是非常重要的。
总之，宝宝从6个月开始，就需要摄入足够的钙质来促进骨骼发育和健康。家长需要注意宝宝的饮食和钙摄入情况，如果有需要可以询问医生的建议，但不要过度补钙，而是应采取合理、科学的补钙方式。
