对于11个月的宝宝来说，补钙是非常重要的。在这个阶段宝宝的身体正在快速发育，钙是建立强壮骨骼的重要元素，因此，宝宝需要足够的钙来支持生长和发育。
儿童的骨骼在成年之前会持续发育和形成。出生时，婴儿的骨骼只有大人的30%硬度。而钙作为骨骼生长的重要元素，如果不能及时得到足够的摄取，会导致骨质疏松问题，这个问题将会一直伴随着他们的整个生命。
在此阶段，母乳或配方奶都已经不能完全满足宝宝的身体需要。母乳或配方奶在钙方面的摄取是有限的，因此需要添加一些辅助食物来提供足够的钙。辅食中含有丰富的钙质，例如：酸奶、燕麦、豆类、菠菜等食物都是不错的选择。
在这个时期，宝宝需要每天吸收300mg左右的钙，这样才能维护健康的骨骼发育。 为了确保宝宝摄取到足够的钙，父母可以向医生咨询关于补钙的问题。医生可以根据宝宝的情况和钙摄入量来推荐适当的补钙剂，帮助保持宝宝的健康状态和骨骼发育。
