在宝宝的成长过程中，钙质是必不可少的营养素之一。骨骼的生长和骨密度的增加都需要充足的钙质。因此，如何给17个月大的宝宝补钙，是每位父母都需要关注的话题。
1. 集中补钙食物
通过摄入丰富的补钙食物，可以帮助孩子补充所需的钙质。例如：奶类制品、豆制品、绿叶蔬菜、水果、坚果等。
2. 增加晒太阳时间
太阳光中的紫外线可以帮助皮肤合成维生素D，而维生素D则可以帮助钙的吸收和利用。适当的户外活动和晒太阳可以增加宝宝吸收钙质的机会。
3. 给宝宝补钙营养品
如果宝宝的钙质摄入量较少，建议家长在医生的指导下给宝宝补充钙营养品。
4. 喝奶制品
奶制品是最具有代表性的补钙食物。可以让宝宝多饮用奶制品，如牛奶、酸奶等。当然，要注意选购适合宝宝的瓶装奶。
5. 合理的运动
适当的运动可以增加骨骼质量，从而更好地吸收和利用钙质。但是，家长应当注意不要让孩子参与极端运动和剧烈运动。
总体来说，给17个月大的宝宝补钙应该坚持长期性和全方位性。家长应该在日常生活中尽量多地引入补钙食物，保持宝宝安全、健康地成长。
