对于一岁的宝宝来说，补钙是非常重要的。在这个关键时期，宝宝会呈现出很多生长发育所需的特殊状态。这一时期的关键要素之一就是足够的钙质。儿童在这个时期生长得非常迅速，骨骼发育也是关键时期。因此，缺乏钙质会对宝宝的生长发育产生负面影响。
一岁以下的宝宝需要大约700毫克钙质每天，而一岁左右的宝宝需要大约1000毫克。如果钙质的摄入量不足，就会影响骨骼的生长发育，可能会导致宝宝出现身体畸形和骨软化症状。
正确的方式来补充宝宝所需的钙质是通过平衡饮食。宝宝可以摄入钙质较多的食物，比如奶制品、鱼类、绿叶蔬菜以及豆类等等。除了饮食方面的钙质摄入，宝宝还可以通过喝婴儿配方奶粉来补充钙质。这些奶粉中的钙质含量都是经过相关调配的，在保证摄入量的同时，也能保证摄入质量。
总之，对于一岁的宝宝来说，补钙非常必要。但是，并不是所有的宝宝都需要额外的钙质补充剂，这需要具体情况具体分析。怀疑宝宝缺乏钙质的家长最好先去儿科医生处询问，进行检测。通过医生的指导和饮食的调整，来保证宝宝充足的钙质摄入，健康成长。
