宝宝的换牙期是其生长发育中的重要时期，需要充足的钙质来支撑健康的牙齿和骨骼成长。因此，父母应该关注宝宝在这一时期的饮食，提供富含钙质的食物来帮助宝宝吸收足够的钙质。
富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、芝士、豆腐、菜类如芹菜、西兰花等、海鲜类如虾、鱼等等。同时，在宝宝的饮食中也要注意维生素D的补充，因为维生素D可以促进钙质的吸收和利用。
除了增加富含钙质的食物，还可以采用其他的方式来增加宝宝的钙质摄入，比如晒太阳、补充钙质营养素等。
可见，宝宝换牙期不仅仅需要依靠饮食来补充钙质，还需要多种途径的综合帮助。因此，父母应该及时发现宝宝缺乏钙质的情况，并及时采取措施，让宝宝健康成长。
