补钙对于小宝宝的成长非常重要，因为钙是构建骨骼和牙齿的重要成分。在6个月以下的小宝宝，他们从母乳或人工奶中获得足够的钙。但随着时间的推移，他们需要更多的钙来建立他们的骨骼和牙齿。
所以，怎么来补钙呢？除了继续喝妈妈的奶或配方奶之外，家长还可以尝试以下方法：
1. 给宝宝多晒太阳: 多晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，这有助于钙在骨骼中的吸收和利用，同时也有助于宝宝的免疫系统和心理健康。
2. 食物中富含钙: 宝宝可以从吃一些富含钙的食物中获取额外的钙。例如：豆腐、海藻、杏仁、鱼类等，宝宝也可以吃一些富含钙的婴儿食品，如酸奶、奶酪等
3. 额外的补钙: 然而，有时宝宝可能需要额外补充钙，这时可以给宝宝吃一些钙片或钙剂。请与儿科医生咨询，确定宝宝的钙补充剂的正确剂量和类型。
总之，在给宝宝补钙之前，请咨询您的医生，他们可以根据宝宝的年龄、健康情况和饮食需求来推荐最佳的方式。同时，家长还应该注意，不要给宝宝过多的钙，因为这可能会损害宝宝的健康。
