宝宝出生后的前6个月内，其钙含量由母体提供。然而，6个月之后，母体给宝宝的钙含量开始减少，因此需要引入其他的钙来源。在6个多月大的宝宝中，补充钙是非常重要的，因为在这个阶段，宝宝的骨骼和牙齿开始发育。
下面是几种适合6个多月大宝宝补钙的食物：
1. 奶类制品：奶类制品是最常见的补钙食物，如牛奶、酸奶和奶酪。由于宝宝的胃肠道尚未完全成熟，因此需要慢慢引入奶制品，并逐渐增加摄入量。首先应该用少量奶泡小米粥或面条，观察宝宝的消化情况，如果没有不适症状，可以逐渐加量。
2. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜是另一种丰富的钙来源，如菠菜、油菜、绿豆苗等。这些蔬菜不仅富含钙，还含有许多其他的营养成分，如维生素C、叶酸和铁等。
3. 鱼类：鱼类是丰富的蛋白质来源，同时含有丰富的钙和维生素D。鱼类可以煮成松散的小块，例如软骨鱼。
4. 果汁：柑橘类水果如橙子、柠檬等都是含有很高的维生素C，而维生素C能促进钙的吸收。但同时应当注意，不要给宝宝添加糖分过多的果汁，以免对宝宝牙齿产生危害。
总之，对于6个多月大的宝宝来说，钙对于骨骼和牙齿的发育至关重要。这个年龄阶段的宝宝应该摄入丰富的钙和维生素D的食物，以帮助宝宝更好地成长发育。但是，在开始补充钙之前，应该和医疗人员商量，并根据宝宝的具体情况选择最适合的补钙食物。
