宝宝的记忆力随着年龄的增长逐渐提高，但是有些宝宝可能因为营养不良、缺乏运动、学习能力问题等原因，导致记忆力发育迟缓或缺失。而补钙是促进儿童养成健康生长的重要途径之一，这也对宝宝的记忆力起到重要作用。下面就让我们来了解一下记忆力差的宝宝如何补钙吧。
1. 多晒太阳
宝宝的身体需要充足的维生素D来吸收钙，而大部分维生素D来自阳光照射。因此，让宝宝多晒太阳是非常重要的。建议每天早上10点-下午4点之间进行晒太阳，晒太阳的时间也要逐渐增加。但是，需要注意事项：避免长时间暴晒，尤其是在高温天气中。
2. 增加钙摄入
在宝宝饮食中增加含钙的食物，如牛奶、奶酪、豆腐、海带、虾皮等。另外，可以购买钙补充剂，如鱼肝油等。
3. 运动锻炼
适当的体育锻炼有助于增强宝宝的骨骼和肌肉的发育，改善血液循环，促进营养物质的吸收，对于增强宝宝的记忆力也有积极影响。
总之，补充钙需要从多方面综合考虑，只有做好了养生保健措施，才能为宝宝的身体发育做好基础，提高宝宝的记忆力。养成科学良好的生活习惯，定期进行体检，坚持健康的生活方式是养成良好身体和行为习惯的重要途径。
