对于刚出生的宝宝，维生素D是一种非常重要的营养素，它有助于促进宝宝的骨骼生长和发育。然而，维生素D是一种脂溶性维生素，多数人类食物中含量都比较少，因此很难通过食物摄入足够的维生素D。这也意味着，在大多数情况下，宝宝需要通过其他方式获得维生素D，比如阳光、配方奶粉或者维生素D补充剂。
目前，推荐给刚出生的宝宝使用的维生素D主要有两种：D2和D3。这两种维生素D对于促进宝宝的骨骼生长和发育都非常重要，但它们的来源和吸收方式不同。
D2维生素通常是从植物中提取的，它可以增加人体对钙的吸收，从而有助于骨骼的发育。D2维生素也可以通过阳光照射皮肤而由身体自行合成，但人类皮肤对D2的吸收程度非常有限。
而D3维生素通常是从动物食品中提取的，例如鱼肝油，人类皮肤对D3的吸收程度要比对D2高很多。因此，尽管D2和D3对于促进骨骼发育都很重要，但有些人认为D3维生素是更好的选择。
针对刚出生的宝宝，通常推荐使用维生素D3补充剂。比如，美国儿科学会推荐，所有宝宝从出生的第一天开始每天口服400 IU的维生素D3补充剂。与此同时，宝宝需要保持适度的日间户外活动，以便身体能够自行制造足够的维生素D。
需要注意的是，不要使用含有过量维生素D的补充剂给宝宝补充维生素D，这可能会对宝宝的健康产生负面影响。如果您有任何问题或疑虑，请咨询您的家庭医生或儿科专家。
