当宝宝整天蹦蹦跳跳，充满活力，却突然发现宝宝精神不佳、食欲不振，乃至开始咳嗽、流鼻涕、出汗等症状时，很可能就是宝宝感冒了。此时，家长应该采取适当的护理措施，注意避免让宝宝感冒变得更加严重，尤其是在宝宝着凉发烧时，家长一定要注意给宝宝适当的护理和治疗。
着凉引起的发烧通常不会太高，但是如果不及时治疗，会逐渐升高，甚至会导致感染或其他疾病，从而出现高烧的情况。这时候，家长应该及时给宝宝降温。家长可以给宝宝喂一些清淡易消化的食物，如温开水、白开水、粥、清汤等，避免食用刺激性强的食品，如辣椒等。此外，可以给宝宝喂一些药物来降温，但一定要按照医生的建议给药，不能随意增减药量或药种。如果宝宝发热严重并伴随腹泻、呕吐和其他不适症状，或者宝宝的病情出现明显的恶化，建议立即就医，以便得到更专业和有效的治疗。
除了注意给宝宝适当的护理和治疗外，家长还应该在日常生活中注意宝宝的身体健康。比如保持室内空气流通，避免让宝宝熬夜、穿得太轻或太少，尤其是在寒冷的季节；给宝宝多喝水，增加宝宝的免疫力；保持宝宝房间的卫生清洁，避免宝宝接触细菌和病毒，从而减少感冒的可能性。
总之，宝宝着凉发烧时，家长要及时采取和实施最有效和最适合宝宝的护理和治疗措施，遵照医生的指示，同时注意平时的生活习惯和卫生习惯，从而为宝宝的身体健康和成长提供良好的环境和保障。
