脾胃虚弱的宝宝常常容易出现厌食、消化不良、腹胀等问题，这些问题都会影响宝宝的身体发育和骨骼健康，因此需要及时补充钙质来防止发生骨质疏松等问题。
1. 食物补钙：脾胃虚弱的宝宝可以吃一些富含钙质的食物来进行补钙，如豆腐、奶制品、菜类、海鲜、瘦肉等。可以根据宝宝的口味和偏好来选择适合的食物。
2. 食疗补钙：可用石灰水煮米粥、黄豆汤、黑芝麻糊等食物来补钙。此外，宝宝还可以多吃些南瓜、鲫鱼、鲜贝、鸡蛋等富含钙量的食物。
3. 补钙药物：在保证饮食均衡的同时，可以适当地使用补钙药物，如口服液、片剂等。但应根据医生的建议来使用，并避免过量。
4. 日常锻炼：适当的锻炼可以增强宝宝的骨骼强度和韧性，如户外运动、普拉提体操、游泳等。但需要注意运动量的适度，目的是增强身体的健康程度。
5. 日常护理：平时护理也很重要，可以适当晒太阳，促进身体对钙的吸收。同时，注意休息和睡眠，避免熬夜或过度劳累对身体造成伤害。
总之，脾胃虚弱的宝宝补钙不能只靠单一措施，而应全面考虑饮食、运动、药物等方面，注重平衡营养，多方维护宝宝的身体健康。
