维生素D是一种脂溶性维生素，主要在皮肤暴露在阳光下时被合成。它在维持健康方面起着至关重要的作用，包括骨骼健康、免疫功能、神经系统和心脏健康等。
对于宝宝来说，维生素D的需求量很高，特别是在出生后的前几年内。这是因为宝宝的皮肤很敏感，不易受到阳光的照射。此外，母乳和部分配方奶粉也不能提供足够的维生素D。因此，许多儿科医生都建议对于以下宝宝补充维生素D：
1. 饮食有限或不均衡的婴儿：如果婴儿正在吃母乳或部分配方奶粉，则通常需要额外补充维生素D。
2. 暴露不足的婴儿：如果宝宝的皮肤不容易暴露在阳光下，如大多数时间在室内、经常穿着遮蔽皮肤的衣服等，需要额外补充维生素D。
3. 病历史：如果宝宝患有眼部疾病、肠道问题、骨骼疾病和癫痫等疾病，也需要额外补充维生素D。
4. 暴露不足的孩子和青少年：对于常常待在室内、不多见阳光的儿童和青少年，也需要额外的维生素D。
维生素D的建议剂量根据宝宝年龄和健康状况而有所不同。如果您认为宝宝需要额外的维生素D补充，最好咨询您的儿科医生或保健医生的意见，并严格按照其指示进行补充。同时，尽可能让宝宝暴露在阳光下有助于宝宝自身的维生素D的合成。
