俩个月的宝宝还处于母乳或配方奶阶段，因此宝宝需要的钙质已经通过母乳或配方奶得到充分的补充。但是，如果妈妈的乳汁中缺乏钙的话，可以考虑增加摄入富含钙质的食物，以确保宝宝得到充足的钙质供应。以下是一些富含钙质的食物：
1. 奶酪：奶酪是一种富含钙质的天然食品，可以作为宝宝的零食或小吃。
2. 酸奶：酸奶是一种非常有益的健康食品，其中含有丰富的钙质和其他营养成分。
3. 绿叶蔬菜：例如菠菜、芹菜、油菜、青菜等都含有大量的钙质和其他营养物质。
4. 豆类：豆类和豆制品是一种非常健康和富含营养的食品，其中含有大量的钙质和其他必需的营养成分。
5. 鱼类：像三文鱼、龙虾、蟹、虾、贻贝等都含有大量的钙质。
总之，为了确保妈妈乳汁中钙质含量的丰富，妈妈可以增加富含钙质的食物的摄入量，但不用特意给两个月大的宝宝额外添加钙质。对于宝宝来说，母乳或配方奶已提供足够的营养，它们已经具有高度的钙质含量，不需要单独添加。
