七个月的宝宝正处于生长发育的快速期，骨骼和牙齿也在不断发育，因此对于钙的需求非常高。据研究表明，七个月的宝宝每天的钙需求量约为600毫克，而AD配方奶粉中的钙含量并不足以满足宝宝的需要。
因此，七个月的宝宝除了坚持喝AD奶粉外，还需要通过其他的途径补充钙质。以下是一些补钙的方法：
1. 食物补钙
宝宝可以通过食物摄入足够的钙质。例如，奶类、鱼类、贝类、豆腐、蔬菜等都是富含钙质的食物。
2. 多晒太阳
适当晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，从而增强钙的吸收和利用。
3. 服用钙剂
如果食物和晒太阳的效果不理想，可以考虑给宝宝补充钙剂。需要注意的是，钙剂应该在医生的建议下合理使用。
总之，对于七个月的宝宝来说，AD配方奶粉只是摄取钙的一种途径，还需要注意多方面的钙的补充。同时，需要注意的是，过量的钙摄入也会对宝宝的健康造成一定的影响，因此需要在医生的指导下进行合理的钙的摄取。
