一岁宝宝的骨骼正在快速发育，因此补钙非常重要。尤其是在夏天，宝宝流失的水分和营养成分比较多，所以需要更多的补充。
但是，补钙的方式要选择正确的方法。宝宝吃奶已经可以获得足够的钙质，如果再过度补钙可能会导致宝宝体内钙质过多，增加尿结石的风险，严重的情况下还会危及生命。因此，如果宝宝正常进食，不需要额外补钙。
如果宝宝确实需要补钙，家长应该通过日常饮食来补充。饮食应多样化，包括牛奶、豆腐、海带、虾皮、花生等富含钙质的食物。此外，宝宝可以适当晒太阳，因为阳光可以促进维生素D的合成，有助于吸收钙质。
总的来说，宝宝在夏季也需要补钙，但是不需要过度补充。家长应该通过多样化饮食、适当晒太阳的方式来给宝宝补充钙质，不要盲目给宝宝服用钙片等保健品。如果仍然存在疑虑，最好咨询医生的意见。
