五岁的宝宝正处于生长发育的关键期，补钙是非常重要的。钙是构成骨骼和牙齿的关键成分，而且还对神经、肌肉等健康有很大的影响。缺钙可能导致骨质疏松、生长发育不良、牙齿问题、免疫力下降等诸多问题，因此补钙对于儿童健康发育至关重要。
二月补钙是非常好的，因为现在是春季，气温升高，阳光充足，这是人体自然合成维生素D的最佳时期。维生素D是调节钙吸收和利用的重要物质，而阳光是维生素D的主要来源之一，所以二月阳光好是为宝宝补钙提供了好时机。
除了阳光外，饮食也是补钙不可缺少的途径。宝宝可以多食用富含钙质的食物，如奶类、豆制品、海产品、绿叶蔬菜等，特别是牛奶是补钙的首选。但是需要注意的是，五岁以下的宝宝消化能力尚未完全成熟，不能过分依赖饮食补钙，需要适当要求宝宝服用钙剂。
此外，补钙还需要注意适量。宝宝的身体需要适量的钙，过量摄入反而会影响消化、吸收和利用等问题，产生不良反应。因此，宝妈宝爸需要结合宝宝的年龄、身体情况和医生的建议，科学合理地制定补钙计划。
总之，五岁的宝宝二月补钙是非常好的，既能借助春季阳光增加维生素D、提高钙的吸收利用，又可以通过饮食和钙剂的适当搭配，帮助宝宝健康生长发育。
