对于出生55天的宝宝来说，维生素D3的摄取是非常重要的。宝宝在出生后的第一年内，骨骼的生长发育非常迅速，而维生素D3能够帮助宝宝吸收钙质，从而保证骨骼健康成长。同时，维生素D3还对宝宝的免疫系统、肌肉和神经系统等方面的发展也非常重要。
一般情况下，母乳喂养的宝宝可以直接从母乳中得到足够的维生素D3，但如果宝宝是通过人工喂养，则需要额外添加维生素D3。此外，如果宝宝在出生前3个月内，母亲缺乏维生素D3，或者四季都少见阳光，宝宝也需要额外补充维生素D3。
建议宝宝每天补充400~800IU的维生素D3，饮用量应该根据宝宝的体重和年龄作出相应的调整。虽然维生素D3对宝宝的发育很重要，但过量摄取也可能会导致一些不良影响，如：恶心、呕吐、腹泻、头痛等不适症状，甚至有引发高钙血症或内分泌紊乱等严重后果的风险。因此，对于宝宝的剂量和摄取量，一定要严格按照医生或者相关专家的建议来做出适当的调整。
总之，出生55天的宝宝需要适当的摄取维生素D3以保障健康，但是用药前一定要先寻求医生的建议并按处方用药。另外，同时开展户外活动，适度晒太阳也能满足宝宝的维生素D3需求。
