对于3个月大的宝宝，补充维生素D非常重要，因为这个时候宝宝的骨骼还没有发育成熟，需要维生素D来帮助钙的吸收，促进骨骼的正常发育。那么，补充维生素D需要多久呢？以下是具体的解答。
第一，应该在宝宝出生后的几天内开始补充维生素D。根据世界卫生组织的建议，所有婴儿都应该从出生后的几天开始每天服用400IU的维生素D，直到宝宝开始进食含有足够维生素D的食物为止。
第二，持续补充3个月至6个月。在这个阶段，宝宝的骨骼会不断发育，需要维生素D的支持，所以这段时间内不断补充维生素D是十分必要的。
第三，补充维生素D的最佳时间是每天早晨。虽然维生素D可以在任何时间补充，但早晨补充的效果最佳，因为此时紫外线辐射最少，这样可以最大限度地帮助宝宝摄取维生素D。
第四，直到宝宝开始进食含有足够维生素D的食物为止。当宝宝进入了辅食期后，开始摄入的含有维生素D丰富的食物，例如鱼、蛋类、牛奶等，可以帮助宝宝摄取足够的维生素D，这时就可以停止补充维生素D了。
综上所述，针对3个月大的宝宝，补充维生素D持续的时间应该在3个月到6个月左右，切记应该有条不紊、持续不断地进行。
