按照世界卫生组织的建议，婴儿出生后一年内应当进行维生素AD的补充，以确保宝宝健康成长。维生素AD在人体内底物的形式为维生素A。它不仅有利于骨骼、牙齿和肌肉的发育，还是维持身体免疫系统健康的重要元素。维生素D则是一种负责吸收钙和磷的关键物质。对于需母乳喂养的宝宝而言，妈妈从 4-6月之前的孕期就需要补充维生素D和其他相关营养物质，然后通过宝宝的乳汁摄入。因为母乳无法满足宝宝吸收足够的维生素D，妈妈可以向宝宝补充一些维生素D。具体来说，建议每天提供400-600IU（国际单位）的维生素D 针对需要添加或喂养配方奶的宝宝，配方奶通常会添加足够的维生素D，无需额外补充。顺便说一下，千万不要将宝宝过度暴露于阳光下，这样有可能导致皮肤灼伤。
总体来说，建议宝宝在一周内摄入不低于400IU 的维生素D，一定要遵循医生的建议和指导。宝宝在开始实食后可以通过饮食摄入足够的维生素A和D。例如，鱼肝油、芝士、肝脏等富含维生素D的食物，以及胡萝卜、南瓜、菠菜等富含维生素A的食物。
总之，正确补充维生素AD对宝宝健康成长至关重要。在补充之前，您应该咨询儿科医生或保健医生。医生可以帮助您选择适合宝宝年龄和健康状况的维生素AD补充方案。记得不要过度补充，遵循医嘱，宝宝才会更健康，更快乐成长。
