根据研究，维生素D是宝宝和儿童身体所必需的一种维生素，对于宝宝的健康和发育至关重要。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康，并增强免疫系统功能。因此，在6个月大的宝宝开始添加辅食时，给宝宝补充维生素D是非常必要的。
根据世界卫生组织的推荐，对于6个月到5岁的儿童，每日需要800-1000 IU（国际单位）的维生素D才能维持其骨骼和免疫系统的良好状态。然而，从食物中获取足够的维生素D是很难的，因为很少食物中含有足够的维生素D。这就需要额外的摄入方式。
维生素D可以通过日晒和饮食来摄入。然而，在许多地方，由于气候原因，日晒的机会非常少。因此，宝宝通常需要额外摄入维生素D，这一般是通过维生素D3的口服滴剂来实现。
在使用维生素D滴剂时，应该按医生或营养师的建议进行使用。应使用适量的滴剂，不要超出建议剂量，以免发生过度摄入的情况。通常，1岁以下宝宝每天需要400 IU的维生素D，而超过1岁的儿童每天需要600 IU的维生素D。
总之，给6个月大的宝宝补充维生素D是非常必要的，可以帮助宝宝健康成长。但是，在使用维生素D之前，应该咨询医生或营养师，以确保滴剂的使用和剂量的正确性。
