在儿童成长过程中，维生素B家族在人体中发挥着重要的作用，包括促进身体的成长和发育、维护神经系统健康以及帮助身体转化食物为能量等。因此，对于不同年龄段的儿童来说，摄入足够的维生素B十分重要。
对于12个月大的宝宝而言，他们的身体正处于快速成长发育的时期，对于各种营养素的需求量也相应的增高。而维生素B家族包括了多种不同类型的维生素，其中B族维生素比较常见的有维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素B12等，这些维生素在宝宝身体的发育和健康中发挥着重要的作用。
但是需要注意的是，对于12个月大的宝宝而言，尽量不要单独给宝宝补充维生素B，如果您担心宝宝缺乏维生素B等营养素，建议通过饮食来为宝宝提供足够的营养。宝宝可以通过食物来摄入足够的维生素B，包括肉类、鱼类、蛋类、瘦肉等食物中都含有丰富的维生素B。此外，宝宝还可以通过吃一些谷类、豆类、蔬菜、水果等富含营养的食物来摄入足够的维生素B。
如果您担心宝宝因为偏食等原因不能摄入足够的维生素B，建议在儿科医生的指导下选择质量好、合适的维生素B口服液等维生素B营养补充剂来给宝宝进行营养补充。
总之，在宝宝成长过程中，摄入足够的维生素B对于他们的健康和发育至关重要，家长需要关注宝宝的饮食营养，保证宝宝摄入足够的维生素B和其他营养素。如果有任何关于维生素B以及其他营养素添加的问题，建议咨询专业的医生或饮食师的意见。
